喝粥真是好，至少不便秘，看来我要学会煮粥了，这东西特适合我，早餐看您们都挺丰盛的了，而我过于简单了，平时经常煮汤面加一个鸡蛋，后再一杯牛奶，吃得好饱，福建沙县的混饨俺楼下就有，想吃就去端一碗，还从没买回来自己煮的，看来，比我勤快的多的是了。

1、头天晚上剩的饭，早起熬成粥；榨菜炒肉丝；喷香流油的咸鸭蛋；豆腐乳；也可以煮个鸡蛋沾点酱油吃   特点是：清爽可口不油腻，简单方便，2、煮面条：清水锅里放切好的番茄片，煮沸下挂面，再打个鸡蛋在里面，快好时放点盐，酱油和醋   特点是：有营养不油腻以前我和老公都不吃早饭的，后来我的胃疼的厉害，看来不吃早饭对身体真的十分不好，而早饭吃凉的油腻的也不好，我就特意买了电磁炉，专门做早饭用的。

Quote:引用第8楼过风花香于2007-08-30 21:01发表的  :早餐？   不知道？   不知道 听说过 没吃过。。。。。。不吃早饭哪来的力气修自行车哦。

基本也就是各色面包、蛋糕、馒头、包子牛奶、豆浆。。。或者是自己做的酥饼、煎饼、油饼、小馄饨之类的。。。。夏天喝不同的粥配不同的菜假如前一天晚上有做饺子或者大馄饨的话，会吃煎饺、炸馄饨或者是加点花生酱什么的蘸着吃偶然也会到外面去吃。。。

面包、果酱、西红柿做三明治配合酸奶或者咖啡；要不就是稀饭咸鸭蛋；要不就是超市买的速冻馄饨；要不就是下面条；偶然下去买点油条吃。